腱鞘炎是指腱鞘内的炎症，这可能由于过度使用或重复性运动造成。这种情况在手腕和手指的腱鞘中较为常见，如长时间使用键盘或鼠标的人群中。腱鞘炎的症状包括疼痛、肿胀、活动受限或腱部移动时的吱吱声。

治疗腱鞘炎通常涉及以下几个步骤：

1. 休息：减少导致炎症的活动。
2. 冷敷：使用冰袋减少肿胀和疼痛。
3. 压缩和抬高：减少肿胀。
4. 抗炎药物：如非类固醇抗炎药（NSAIDs）可以减轻疼痛和肿胀。
5. 物理治疗：包括手部和手腕的练习以及可能的超声或电刺激疗法。
6. 拇指和腕部支具：在某些情况下可以稳定关节并减少使用时的疼痛。
7. 注射治疗：部分病情严重者可能需要皮质类固醇注射。

大多数腱鞘炎患者会在适当的休息和治疗后痊愈。但是，如果情况持续不改善，或者由于患者需要继续从事导致疼痛的活动，腱鞘炎可能会变得难以治疗，并且可能需要更加积极的治疗方法，甚至手术。在有些情况下，腱鞘炎可能会变成一种慢性病，需要长期管理。

需要强调的是，早期干预通常会带来最好的治疗结果。因此，一旦出现症状，及时寻求医疗建议是非常重要的。请咨询专业的医疗服务提供者以获得个性化的医疗建议。