半月板是一种软骨组织，位于腿上下两个大骨头（股骨和胫骨）之间，像月牙状，所以叫“半月板”。它就像山地自行车的减震器一样，起到缓冲保护的作用。但是一旦损伤，便不可再生。

半月板损伤，膝关节的3个表现

膝关节是一个精密机器，半月板是里面的一个重要零件，所以也可能会损坏。半月板一旦损伤，膝关节常有以下3个典型症状。

01

疼痛

一旦膝关节突然受力，半月板受伤后，我们会马上感到疼痛，而且膝盖也会像手指被挤到一样肿起来，不敢再继续进行运动了。 这种疼痛有自己的特点。

一是定位较明确：其疼痛位置一般位于半月板损伤的位置。也就是说，内侧半月板损伤一般是膝关节内侧关节间隙疼痛，外侧半月板损伤一般是膝关节外侧关节间隙疼痛。

二是诱发动作较明确：有的人在下蹲的时候出现刺痛，有的人是从椅子上站起来的时候出现疼痛，有的人打篮球往一边变向就会诱发疼痛。

02

弹响

除了疼痛以外，半月板损伤后，表面不再光滑，会引起膝关节活动不畅，就像轴承磨损了以后转动不顺滑一样，还会伴随“咯噔”的弹响。

有的人刚开始只有轻微的响声，随着撕裂部分变硬或者损伤进一步增大，响声也逐渐增大，甚至伴随钝痛。

03

卡顿

有时半月板碎块卡到膝关节里，会引起膝关节交锁，无法动弹。比如走着或上楼梯时，膝关节突然卡住不动，既弯不下去，也伸不直。

半月板损伤后膝关节一旦出现交锁，要格外小心，这是手术治疗的绝对指征。当然，交锁也可以请专业医生进行手法解锁以获得暂时的活动能力，但若不尽快手术治疗一方面有摔倒致伤的危险，另一方面，软骨被卡坏的几率和程度也大大升高。

以上这三种症状，我们总结为“疼痛、弹响、卡顿”，它们是半月板损伤后最典型的症状。如果有上面说的典型症状，一定要及时寻求医生的帮助。