股骨头坏死是一种髋部疾病，食疗方法可以作为康复过程中的辅助治疗。以下是一些建议的食疗方法：

1. 补钙：钙是骨骼健康的重要元素，因此摄入足够的钙对股骨头坏死的康复非常重要。食物中富含钙的包括奶制品、豆类、鱼类、坚果等，可以适量摄入这些食物来帮助维持骨骼健康。

2. 补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，能够帮助维持骨骼健康。可以通过阳光照射和摄入富含维生素D的食物，如深海鱼、鸡蛋、奶制品等补充维生素D。

3. 控制体重：股骨头坏死的症状会受到体重的影响，因此控制体重对于减轻股骨头坏死的症状非常重要。通过健康饮食和适量的运动，控制体重有助于减轻对髋关节的负担。

4. 增加抗炎食物摄入：一些食物具有抗炎作用，如蔬菜、水果、全谷类食物、健康油脂（橄榄油、鱼油等）等，这些食物富含抗氧化剂和抗炎营养素，有助于减轻炎症反应。

5. 增加蛋白质摄入：蛋白质是构成肌肉和组织的重要营养素，通过摄入富含优质蛋白的食物，有助于维持肌肉组织的健康，促进股骨头坏死的康复。

6. 多摄入抗氧化食物：抗氧化食物能够帮助减轻细胞氧化应激，减轻炎症反应。一些富含抗氧化物质的食物包括蓝莓、红薯、番茄、红葡萄酒、茶叶等，可以适量食用。

请注意，食疗方法作为辅助治疗，不能替代医生的治疗建议。在进行食疗的过程中，应该密切关注个人的饮食习惯和身体状况，避免对已有的疾病造成不利影响。最重要的是，一定要在专业医生的指导下进行治疗和康复，以确保治疗的有效性和安全性。