针灸和推拿是中医的两种传统治疗方法，对于缓解颈椎病（颈部的退行性疾病）的症状有一定的帮助。下面是这两种治疗方式可能如何发挥作用：

1. **针灸**：
   - **缓解疼痛**：针灸通过刺激身体特定的穴位，可以释放内源性的止痛物质，如内啡肽，帮助减轻颈部的疼痛。
   - **减少肌肉紧张**：针灸可以帮助放松颈部的肌肉，减轻肌肉的紧张和僵硬，从而缓解颈椎的压力。
   - **促进血液循环**：通过促进颈部血液循环，可以增加颈部的氧气和营养物质供应，加速炎症区域的恢复。

2. **推拿**：
   - **改善局部微循环**：通过手法按摩，帮助改善颈部软组织的微循环，缓解局部疼痛和僵硬。
   - **促进肌肉放松**：推拿可以放松颈部的肌肉，减轻颈椎间盘的压力，缓解神经被压迫的症状。
   - **调整颈椎结构**：经验丰富的推拿师可能会通过手法帮助调整颈椎的位移和结构，改善颈椎的功能。

在进行针灸和推拿治疗之前，最好先咨询专业的中医师或针灸师，确定治疗方案是否适合个人的状况。尤其是对于颈椎病较为严重的患者，或者存在其他健康问题的患者，需要更加谨慎。此外，针灸和推拿通常需要多次治疗才能看到显著的效果，且治疗过程中患者应遵循医师的建议和指导，结合日常保健和适当运动，以取得最佳治疗效果。