发现骨病早期症状有助于采取措施防止疾病进展。以下是一些常见的骨病早期迹象和症状：

1. 关节疼痛：这可能是关节炎等骨病的早期迹象。
2. 移动性降低：如果你发现关节活动受限或是感到僵硬，尤其是早晨起床时，这可能是疾病的早期提示。
3. 关节肿胀：轻微的肿胀可能是关节疾病的先兆。
4. 长期的背痛：长期的或反复发作的背痛可能预示着骨质疏松症、椎间盘突出等骨科问题。
5. 骨折：经常性发生无明显外伤原因的骨折，可能是骨质疏松症的早期征兆。
6. 形状变化：如手指或膝盖出现畸形，应警惕可能出现的骨病。
7. 力量减弱：感到肌肉力量不足可能与关节病变有关。
8. 骨头疼痛：普遍性的骨痛可能是肿瘤或感染的迹象。
9. 身高缩短：若身高明显减少，可能是由于背骨（如脊椎）压缩导致的。

如果你注意到这些症状中的任何一个，应尽快咨询医生。医生可能会建议做X光片、MRI或CT扫描等影像学检查，并可能需要进行血液检测来帮助诊断。早期发现和治疗可以减轻症状，延缓疾病进展，提高生活质量。