关于预防风湿病的措施，可从以下几个方面着手：

1. **早期发现与治疗：** 对于风湿病，早期诊断及时治疗至关重要。即便此类疾病可能导致严重残疾，警觉于早期的肿胀和疼痛症状，通过科学的治痖方案，可以有效控制病情的恶化，显著降低残疾发生率，甚至有机会实现康复。

2. **增强体质和抗疾能力：** 经常参与体育锻炼或劳动活动能够增强体质，提升免疫力，增强对抗不良气候条件的能力，如风、寒、湿等。

3. **避免外邪侵袭：** 急需注意的是，适当防寒、防湿，尤其是保护好关节部位不受寒冷和潮湿侵扰。避免穿着潮湿的衣物和鞋袜，夏日避免饮用过量冷饮，而在秋季应防止干燥和凉风的伤害。冬季则应将保暖放在首位。

4. **劳逸结合：** 过度劳累可能会损伤身体正气，使得风寒湿邪有机可乘。因此，平衡工作与休息，合理安排饮食，确保日常生活有序，恰当安排体力活动与休息，对于预防风湿病至关重要。

通过上述综合性措施，我们可以在某种程度上预防风湿病的发生，或减轻其对健康的影响。同时，这也强调了健康生活方式在疾病预防中的重要性。